Pronador Teres Pain

Síndrome de Pronator teres ocurre cada vez que el nervio mediano queda atrapado.

El nervio mediano es el nervio que pasa a través de partes de este músculo.

Si este nervio se daña o queda atrapado, puede provocar dolor y malestar crónico. Los síntomas más leves incluyen hormigueo en las manos y los antebrazos.

A continuación, hablaremos más sobre el dolor del pronador redondo y cómo recuperarse de él. ¡Empecemos!

Pronator Teres Anatomy

El músculo pronador redondo es responsable de rotar el antebrazo.

El músculo se encuentra en el antebrazo (lado palmar) y trabaja en conjunto con el músculo pronador cuadrado.

Tiene dos "cabezas": el cabeza cubital y cabeza humeral. El nervio que corre a través de este músculo es el nervio mediano.

Al igual que cualquier nervio, atrapamiento o daño puede causar dolor que no desaparece.

Ahora que comprende la anatomía, hablemos más sobre las causas y las opciones de tratamiento.

¿Qué es el Síndrome Pronador Teres?

Los síntomas que experimenta alguien con el síndrome del pronador redondo son muy similares a los que podrían experimentar con el síndrome del túnel carpiano.

Algunos de los "síntomas característicos" incluyen:

• Adormecimiento de la palma
• Hormigueo en la palma
• Disminución de la fuerza del pulgar

Los pacientes también se quejan de no tener mucha fuerza al doblar la muñeca o al girar el antebrazo.

Como puede ver, estos síntomas también se encuentran en el síndrome del túnel carpiano.

Por esta razón, puede ser difícil distinguir entre los dos. Después de que su médico realice pruebas específicas, podrán decirle cuál tiene.

Por ejemplo, pueden hacer que realice ejercicios simples como doblarse la muñeca o flexionar el antebrazo.

Esto les permitirá saber con certeza si en realidad se trata de un dolor pronador que está experimentando.

Pronador Teres Pain vs. Dolor en el túnel carpiano

Entonces, ¿cómo se puede detectar la diferencia entre el dolor del pronador redondo y el dolor del túnel carpiano?

No siempre será fácil distinguir, pero hay maneras de diferenciar.

Hablemos de las diferencias a continuación:

• Diferencia # 1: El síndrome del túnel carpiano generalmente no causará dolor cuando baje la palma de la mano. Con el síndrome pronador teres, hay será ser dolor
• Diferencia # 2El síndrome de Pronator se asocia con actividades de movimientos repetitivos, como por ejemplo, torcer la muñeca. CTS puede tener muchas causas.

Las personas que están en mayor riesgo en aquellos que usan sus manos durante el trabajo. Esto incluye mecánica y carpinteros.

Además, los deportes como el levantamiento de pesas, el remo y muchos otros pueden ponerlo en riesgo de lesionar su músculo pronador redondo.

Otra causa podría ser trauma físico, que sería evidente. Las causas más comunes incluyen tumores (que restringen los nervios específicos), así como otros anomalías genéticas.

Aquí hay un hecho divertido: las mujeres son cuatro veces ¡Es más probable que desarrollen dolor en los pronadores durante su vida que los hombres!

Cómo tratar el síndrome de Pronador Teres

Quizás lo mejor que puede hacer para tratar su síntoma es descanso. Si usas continuamente tu músculo, nunca tendrá la oportunidad de sanar.

Si tienes dolor, entonces puedes aplicar hielo para aliviar el dolor y para ayudar a reducir la hinchazón.

Recomendamos aplicar hielo por no más de 15 minutos a la vez. Repita varias veces al día (3-4 veces) para obtener el máximo efecto.

Su médico también puede recomendarle que tome analgésicos (como el ibuprofeno), pero esto solo es necesario si tiene mucho dolor. Los casos más leves no necesitan medicamentos.

Finalmente, es posible que desee considerar obtener un masaje deportivo para ayudar a aliviar el dolor de su pronador.

Estos están específicamente diseñados para reducir la tensión muscular, lo que debería ayudar mucho.

La línea de fondo

Algunos pacientes encuentran comodidad en la acupuntura, que está diseñada para reducir la tensión en los músculos. Esto puede o no funcionar para aliviar el dolor.

Si el médico cree que es un nervio bloqueado, entonces pueden darle una inyección de corticosteroides. Solo en raras ocasiones se requerirá cirugía.